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spa mentale

UN LUOGO 
Per TORNARE A TE

Esperienze guidate tra psicologia, mindfulness e self-compassion

per rallentare, ascoltarti e coltivare un rapporto più gentile con te.

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Non corsi da seguire,

ma uno spazio da abitare.
 

SPA Mentale è uno spazio dedicato al tuo

benessere emotivo.
Un luogo in cui rallentare, ascoltarsi e coltivare un rapporto più gentile con sé.

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Non un corso da seguire, ma un’esperienza da vivere.

che cos'è
SPA Mentale?

Cos'è
spa mentale

i percorsi

Percorsi diversi per profondità e durata, pensati per accompagnarti in momenti diversi.

PRIMO RESPIRO

Un primo spazio per fermarti e tornare al presente.

ABITARE

SPA MENTALE

Uno spazio per tornare, restare.

SPA MENTALE

Il cuore di SPA Mentale: per coltivare presenza e gentilezza.

LE STANZE

DI SPA MENTALE

Esperienze tematiche, per momenti diversi.

“Un’atmosfera calma e accogliente, in cui è stato facile lasciarsi andare.”

VOCI DAL PERCORSO

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Le parole di chi ha partecipato

"Vorrei che fosse un appuntamento ogni settimana."
“Ho imparato a fermarmi prima di agire.
Il respiro guidato dalla voce accogliente della dottoressa è stato un viaggio splendido.”

se senti che questo spazio può essere anche per te...

C'è sempre un primo passo.

© 2025  SPA Mentale - Chiara Cerrone

Psicologa e Psicoterapeuta - Novara

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